عرض مشاركة واحدة
  #2  
قديم 30th December 2014, 07:35 PM
عبد العزيز عبد العزيز غير متواجد حالياً
مشرف المنتدى الادبي
 
تاريخ التسجيل: Sep 2010
الدولة: زيدل
المشاركات: 247
الجنس: ذكر
عبد العزيز is on a distinguished road
الحمية الغذائيّة

شكراً دكتور راني على طرح هذا الموضوع الهام جدّاً والذي يهمّ شريحة كبيرة من المجتمع " ولكن اسمح لي أن أبدي رأيي المتواضع في هذا الموضوع الهام كمجرّب وليس كطبيب "
أنا لا أثق كثيراً بالحمية المؤقّتة مهما كانت دقيقة وصحيحة لأنّه كما تقول يعود الوزن إلى ما كان عليه بعد انتهاء مدّة الحمية بفترة قصيرة "
وأفضل طريقة لعدم زيادة الوزن هي التعوّد على نظام غذائي دائم ( وهنا الإرادة لها دورٌ كبير )وإذا استمرّ الإنسان على هذا النظام الغذائي الصحيح فالجسم يتعوّد عليه بشكل آلي دون أيّ إزعاج " طبعاً إضافة لما ذكرت من نصائح أهمها الرياضة والإكثار من أكل الخضار والابتعاد عن المأكولات الدسمة والحلويات وغيرها وغيرها مع تمنياتي للجميع بالصحّة التامّة وبوزنٍ مثالي "
__________________
أكبر إنجاز تفعله في الحياة هو أن تتقبّل الآخر وأن تجعل الآخر يتقبلّك
رد مع اقتباس

Sponsored Links